Гормоны играют крайне важную роль в работе нашего организма. Они стимулируют работу определенных клеток и систем, отвечают за ключевые процессы: метаболизм, рост и развитие, половую функцию и репродукцию, аппетит, циклы сна и бодрствования, температуру тела и многие другие.
⠀
Нарушения гормонального фона могут быть одной из причин набора лишнего веса.
⠀
Нарушить баланс гормонов могут стресс, возраст, генетическая предрасположенность, неправильный образ жизни, что замедляет метаболизм, приводит к нарушению пищеварения, неконтролируемому голоду и к лишним килограммам.
⠀
Какие гормоны влияют на набор веса?
- Гормоны щитовидной железы. При их дефиците замедляется обмен веществ. Наблюдается отечность и отложение выраженной жировой прослойки.
- Кортизол. Избыток этого гормона надпочечников способствует набору массы тела. Возрастает уровень артериального давления, снижается прочность костной ткани.
- Лептин – гормон жировой ткани. Снижение его концентрации ведет к отложению лишнего жира.
- Тестостерон. Понижение его уровня может быть причиной неконтролируемого набора веса. При повышении может наблюдаться появление акне, нежелательных волос, нарушение менструального цикла и даже бесплодие.
- Инсулин – гормон поджелудочной железы, отвечающий за работу ферментов, расщепляющих жиры. При потреблении большого количества сахара уровень инсулина в крови повышается и появляются жировые отложения.
⠀
Лишний вес, вызванный нарушением работы гормональной системы, требует не только коррекции диеты или занятий спортом, а консультации врача-эндокринолога и проведения определенных исследований.
Источник: «СМ-Клиника»